代孕电话_人去哪里代孕合法_一岁半宝宝补血食谱大全
发布时间: 2021-07-27
来源: 未知
栏目:邯郸助孕服务
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一岁半宝宝补血食谱:菠菜木耳炒蛋 原料:干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精 做法: 1、干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵,菠菜洗净切大段,蒜剁碎。 2、鸡蛋打散
一岁半宝宝补血食谱:菠菜木耳炒蛋
原料:干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精
做法:
1、干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵,菠菜洗净切大段,蒜剁碎。
2、鸡蛋打散炒熟铲出备用。
3、放入少许油,爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟,然后加炒好的鸡蛋,再加盐和蘑菇精调味即可。
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一岁半宝宝补血食谱:黑木耳红枣补血汤
原料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量
做法:
1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上。
3、出锅前几分钟加冰糖即可。
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