如果一对夫妻结婚多年都没有怀孕，光是外界的压力就会影响到双方的感情。现如今不孕不育的患者有很多，大多数在医生的帮助下都可以顺利怀孕，所以大家也不要过于担心。今天，我们主要来了解下女生怎么预防不孕不育呢？

1、预防不孕不育要对科技卫生知识进行了解，要学会掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

2、心情对于不孕不育也是有所影响的，保持心情开朗，减少精神紧张可以增强孕育的机率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

3、预防不孕不育要做到注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

4、有病早治，预防为先，不孕不育并不是直接出现的，它是由于一些疾病所引发的。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

5、预防不孕不育症需要做到平衡饮食。饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。

6、预防不孕不育症要减少手术，重视第一胎孕育。一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历，这些手术会引起月经不调或宫腔粘连，从而影响再次生育。如果在手术过程中，因手术不洁，或术后调理不慎等都会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。因此减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有着积极意义的。

7、性预防不孕，要注意月经初潮、经期卫生以及月经不调。月经是女性正常的生理现象，因此初来潮少女不必为此有太大的压力，如果压力过大就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。在月经期间，女性一定要注意卫生，月经期间很多病菌都是通过这期间会趁此传播感染的。如不讲究卫生，那是很容易染上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后受孕。

以上就是妈网百科介绍有关女生怎样预防不孕不育的相关内容了。总之，对于女性月经不调等，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患，否则长期下去会直接影响女性受孕。希望本文可以帮助到大家。

上海不孕不育检查流程是怎样的

长期处于工作压力大、生活作息不规律的状态，对身体健康的影响是非常大的，因此很多在上海等城市拼搏的年轻人都存在亚健康的状态。这种情况对于身体健康和生育都有很大的影响，甚至会导致不孕不育的问题。一旦怀疑自己出现不孕不育的问题，就需要及时去医院进行检查。但很多做不孕不育检查的夫妻，并不清楚检查流程是什么。今天，就来说一说上海不孕不育检查流程是怎样的。

1、男性精液常规分析

精液常规检查简单、方便、便宜，所以可以最先做。如果指标正常，再检查女方比较合理。

2、妇科盆腔检查

对于初次就诊的不孕女性患者，在非月经期需要进行仔细的妇科检查，了解子宫的大小、位置、质地、活动度，子宫骶韧带根部是否有压痛、结节，双侧附件是否有异常增厚、压痛。如发现异常就需要进一步检查。

3、排卵监测

常用的排卵监测的方法包括基础体温测量、阴道b超监测排卵、血清性激素测量等。

基础体温检测法是一种简单的自我监测方法，可以发现女性是否排卵。对于月经周期规律的女性，从月经周期第一天到下一次月经来潮连续监测基础体温，可以了解女性在前一个周期是否排卵，黄体功能是否不足。基础体温双相型表示排卵，而单相型表示无排卵。

b超是动态监测卵泡发育和排卵最准确可靠的方法。通过阴道b超可以了解子宫及双侧附件的基本情况，了解卵巢内卵泡的数量，评估卵巢储备功能，动态监测排卵。

对于排卵不良、无排卵的不孕不育女性可以测血清性激素。一般在月经第2~3天测定血清卵泡刺激素、黄体生成素、催乳素、雌二醇和睾酮来了解卵巢储备状况，排卵后测定血清P水平来判断是否有排卵和黄体功能。

4、输卵管通畅测试

子宫输卵管造影是检查输卵管通畅性最常用的方法。这项检查是通过造影管向宫腔和输卵管内注射造影剂，在X线透视下观察造影剂通过宫腔和输卵管的情况，以此来了解输卵管是否通畅和宫腔形态，准确率可达80%。

腹腔镜输卵管插管更直观，准确率90~95%。宫腔镜和腹腔镜下输卵管通畅性检查更准确可靠。因为腹腔镜是一种侵入性操作，需要特殊的手术器械，价格昂贵，不能作为常规筛查手段。

如果通过医生检查都没有发现问题，就叫不明原因不孕，这并不是说没有问题，而是说明目前没有通过检查找到病因。这些患者可能只是生育能力低，还有自然怀孕的机会。如果，查不出不孕不育的原因，又急于怀孕，可以做试管婴儿。

Tips:

以上就是关于上海不孕不育检查流程是怎样的的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

怎样治疗不孕不育比较好