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答案:在女性怀孕以前,其是需要对日常要做的备孕工作多多了解的,而备孕的时候是非常关键的时期,因为这关系到自己宝宝的健康,而备孕阶段需要掌握身体上所必须补充的营养需求,那么,女性备孕需要补充什么营养呢?女性备孕需要补充的营养有:不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和 适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白。

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维生素是人体必需的营养素,有很多准爸妈由于不正确的生活方式或饮食结构而造成维生素缺乏,维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的宝宝。维生素的补充不能单一化,因为不同的维生素对人体起着不同的作用。身体瘦弱、营养状况较差的,孕前饮食调理更为重要,最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外,还应注意营养要全面,不偏食、不挑食,搭配要合理,讲究烹调技术,还要多注意调换口味,要循序渐进,不可急于求成,孕前营养达到较佳状态即可。身体肥胖、营养状态较好的人,一般来说,不需要更多地增加营养,但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少,只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。叶酸是一种水溶性的维生素,是维生素B6的一种,它是蛋白质和核酸合成的必需因子,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用,是人体的必需物质。提前补充叶酸,对宝宝的生长具有很大的作用。女性朋友备孕期间可多吃以下两款食谱:一、木耳海参汤材料:海参10克,木耳(水发)10克,银耳4克,黄瓜10克,食盐2克,鸡精2克,葱2克,姜2克,料酒4克,香油2克,胡椒粉2克,香菜4克。做法:1、将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用。

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2、坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时。3、然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。滋补功效:海参有补肾的功效,海参的锌含量也较为丰富,同时还是女性补血效果非常好的海产品。二、银耳薏仁双红汤材料:银耳80g,红枣5颗,薏仁一小把,红豆一大把,冰糖适量。做法:1、薏仁、红豆清洗干净,放在密封盒里,放冰箱冷藏浸泡一晚。2、银耳用温水泡发,去掉黄根及杂质,用清水冲洗干净后撕成小块。3、红枣洗净,去掉枣核,撕碎。4、汤煲内放水大火烧开。浸泡好的豆类、银耳连同水一起倒入锅内,大火烧至水开。关火,盖好锅盖焖20分钟。5、放入红枣,再次开火,大火烧至水开,用勺子把浮沫撇去。间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材,继续大火煮制。6、煮到汤汁粘稠,加点冰糖即可。滋补功效:薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁还是一种美容食品,对于备孕妈妈来说,薏仁是少不了的滋补品。在备孕期间,女性朋友要忌用下列化妆品:1、口红口红的组成成分是油脂、蜡质、颜料及香料之类的。

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口红里面的油脂中含有的一些羊毛脂,会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素,同时宝宝还会因为这个感染到大肠杆菌。因此,想要怀孕的女性还有准妈妈最好不要涂口红。2、美白祛斑霜一般情况下,美白效果越好的化妆产品里面的汞量越是不低的。要是经常用含汞的化妆品对人体的神经、消化道及泌尿系统都会造成一定的伤害。3、指甲油指甲油有一种组成物质叫做“钛酸酯”,要是被人体接触到,不但会对人体的健康有害,同时还会让准妈妈流产也可能会造成胎儿畸形。
评论一:输卵管迂曲是由于输卵管长期慢性炎症导致的,宫腔内充血水肿炎细胞浸润,脱落坏死的细胞聚焦导致的输卵管堵塞和粘连,严重影响精子和卵子的结合,容易导致不孕和易发生宫外孕.但只要能早发现早治疗,是不会影响康复后怀孕的.建议到正规的不孕不育专科医院检查,在医生的指导下对症治疗,才能有理想的治疗效果。
评论二:你好,一般建议孕前三个月是不要同房的,因为此时的胎盘在子宫附着力很低,性交不当容易引发流产;建议在孕中期适当的性生活,性交注意动作轻柔,发现不适立刻停止,必要情况下尽快入院检查治疗;到孕晚期最后一个月建议停止同房,以防造成早产情况发生。
评论三:是可以去医院做b超检查的,这个时候可能是因为月经紊乱的原因导致,也有可能是因为内分泌激素紊乱的原。

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评论四:感谢姐妹的分享,挺有用的一些帖子!
评论五:第三代有的也是多次不成功才会做的
评论六:我尽量什么都不去多想,尽人事,静观其变,顺其自然,心态好一点,加油!
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