代孕可以吗_试管婴儿成功与代孕_月子餐有必要吗

作者: admin 分类: 邯郸代孕中介 发布时间: 2021-05-26 16:47

  明星妈妈生完孩子后身材依然十分的曼妙,媒体公关的说法都是神秘的月子餐功不可没,当然,女明星们背后的辛酸付出努力瘦身多多少少也有关系,但是普通产后妈妈对于月子餐的功劳都深信不疑。现在,我们就来了解下明星妈妈的神秘月子餐。
  1、小S的月子餐。
  很多80后妈妈开始接触月子餐的概念,可以说大部分都是源于看到台湾女明星艺人小S生完3个孩子后依然美丽如初的事实,而小S也非常大方,经常在电视采访或者节目中透露产后月子餐的食谱。接下来,我们就来了解看看。
  (1)产后第一周和第二周:清淡为主,月子餐食物种类多样化,少吃多餐。

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  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
  中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

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  下午茶:甜粥玉米。
  晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
  夜宵:黑糖番薯。
  当然,也不是局限于食谱中的这几道菜,这只是其中一天的月子餐食谱,这阶段的产妇月子餐的原则就是,口味要清淡,种类多样化,帮助排恶露,蔬菜、肉类、主食搭配合理。
  (2)产后3-4周:可以适当进补,少吃多餐,多喝汤水可以催乳,食物种类多样化,主食粗细搭配。
  1)鲈鱼汤
  材料:鲈鱼1条,老姜1块。
  做法:鲈鱼洗净,鱼身划下二刀,老姜切片。锅中放水煮沸后将鱼放入,待水再次沸起时放入姜片,然后,再加入少许的盐、鸡精调味即可。
  功效:补中益气,帮助伤口复原,尽快恢复产后元气,帮助宝宝吸收消化,有催乳作用。

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  2)猪腰木耳汤
  材料:猪腰300克,木耳50克,红枣10颗,瘦肉100克,盐少许。

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  做法:剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用。红枣洗净,拍扁去核。瘦肉洗净,切大块,汆水捞起。煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
  功效:补肾强腰,补中益气,养肝提神,增加乳汁,特别适合产妇食用。
  2、王菲的月子餐
  最近大家对于娱乐圈的八卦重点,大多都放在王菲与谢霆锋这对相差11年的姐弟恋上面。大家细想,且不说王菲40多岁的年龄,还能够让小她11岁的谢霆锋爱得无怨无悔,王菲已经是两个孩子的妈妈,不仅没有受到丝毫的影响,其身材和容貌依然对男人有着不可抵挡的吸引力。产后妈妈可能会非常想了解王菲的月子餐是怎么样的。
  王菲在剩下第一胎时,是使用中医的配方来迅速恢复身材的,她所喝的中药配方也让很多人相继模仿。产后妈妈可以多多参考哦!
  药方:决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。
  功效:决明子可以清肝明目、润肠通便;山楂可改善消化不良的情况;车前子可利水、清肺、明目、祛痰;陈皮可以帮助热性体质的人通肠道、解热。热体质的新妈妈服用,可有效对抗产热。
  特别注意的是,中药是要根据个人体质对症下药的,这副药方比较适合特性体质的,对于寒性体质的妈妈慎用,如果盲目模仿和使用,会给产妇的身体健康带来不利的影响。

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因此,产后妈妈最好咨询过中医师的意见后再决定是否使用。
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