问题描述:这是不是没有怀孕呀，怎么T区会这样_育儿问答_代孕

答案:我是备孕成功生男孩的，备孕过程比较复杂，总结起来有如下几点： 一是心情还是要保持

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放松，不要紧张，否则会影响例假周期的； 二是基础体温可以参考。到10月备孕的时候，我的基础体温已经不像8月的时候那么不稳定了。基本上排卵后保持在36.8到37.1之间，要来例假的当天基础体温会降至36.5度的。但靠基础体温来推排卵期，这个难度就有点高了，实在是抓不准那个最低点； 三是排卵试纸还是蛮有用的，至少对我个人而言。 四是给老公补锌硒，能增强男性生育能力，育之缘片挺管用。

评论一:成年

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人补锌可以有效提高精子质量和活力,所以平时需要多吃富含锌和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、另外可以吃点康爸爸也可以很好补充锌硒。

评论二:您好，根据您的描述，在排卵期过性生活容易受孕。另外，情绪稳定，心情舒畅，精力充沛，和谐温馨的环境等都有助于怀孕。

评论三:尽量少吃点刺激辛辣冰凉的吧，免得肚子不舒服上火什么的，也不需要特别吃什么，姐妹保持心情放松，等待接宝宝回家就好了

评论四

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:加油

评论五:感谢姐妹的分享，挺有用的一些帖子！

评论六:谢谢姐妹们的鼓励和祝福，希望大家都好孕

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