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福州第三代试管婴儿要做哪些准备?
1.治疗疾病:比如患有甲状腺疾病、高血压、糖尿病等,最好先治疗,等病情控制住了再备孕,备孕及孕期是否用药需要跟医生确认,积极为宝宝提供有利的生长环境。
2.保持健康的生活习惯:试管家庭不孕期间要保持早睡早起的良好习惯,作息要规律且健康,保证充足的睡眠是身体健康的前提。另外,试管家庭要在备孕前半年开始戒烟戒酒,烟酒对精卵质量有害,会降低试管成功率。
3.均衡饮食:试管家庭备孕期间要做到营养均衡,荤素搭配合理,多吃一些高蛋白、高纤维的食物和新鲜蔬菜水果,注意一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食。
4.经常运动锻炼:坚持锻炼可以提高身体素质,对提升精子、卵子质量也有帮助,试管家庭可以通过跑步、游泳、瑜伽等有氧运动锻炼身体。
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