跟夜奶说拜拜,妈咪宝宝都轻松(东方IC供图)

　　核心提示：许多妈妈都习惯在晚上给宝宝喂奶，宝宝半夜哭哭啼啼，最有效的方式恐怕就是来口香甜母乳了，可事实上，喂夜奶可是不利于宝宝成长的。

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夜奶不仅会”累坏妈妈“，更会使小孩发胖，不利于其成长。之前针对于给宝宝喂奶，我们提供给了大家三大喂奶窍门，在今天我们就好好来分析一下，为什么要对夜奶say no，找到了原因后，我们一起来进行有效调整哦。

　　喂夜奶，其实不省心

　　累坏妈妈

　　有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。

　　潜在危险

　　夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。

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所以，妈妈要打起十二分精神。

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　　过度喂养

　　一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。

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不利于今后的生长发育。

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　　易长龋齿

　　长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

　　吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。

　　为此，要帮宝宝戒掉夜奶，妈妈要先从自身下手，要克服宝宝一哭就不忍心的心态，还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起，就可以去掉夜里的一顿奶，然后慢慢减少夜间喂奶的次数，比如从4次到3次，再到2次，1次，让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后，可在晚餐临睡前，喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食，因为多样化的食物比单一的奶粉更有饱腹感和不易被消耗。